Personal Training

Beim Personal Training arbeiten wir gemeinsam an den Fähigkeiten Deines Körpers – Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Du lernst, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Übungen korrekt und effizient auszuführen.


Im Rahmen des Personal Trainings können unter anderem folgende Schwerpunkte gesetzt werden:

  • Rückenspezifisches Training
  • Stretching
  • Balance Training
  • Lauftechnik
  • Krafttraining
  • Erlernen unterschiedlicher Trainingsmethoden (z.B. mit dem Fitnessband, Kurzhanteln, …)

Wähle Dein passendes Package:

TRAINING AM ORT DEINER WAHL: Nach Wunsch können wir das Personal Training im Gebiet WIEN auch bei Dir zuhause, im Büro, im Freien, etc. machen. Je nach Entfernung fällt hier eine Anfahrtspauschale von EUR 20 – 50,- an.

Im Anschluss schauen wir uns gemeinsam die passenden Add-Ons an:

Und hier noch wichtige Infos zu den Leistungen:


Personal Training – Impressionen:


Das Studio – Impressionen:

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